9 cách cải thiện trí nhớ (2)

Đừng nhầm lẫn giữa việc học vẹt và học thuộc lòng. Thay vì học máy móc như trong sách vở, bạn nên tự diễn đạt bằng chính ngôn từ của mình.

Học thuộc lòng

Đừng nhầm lẫn giữa việc học vẹt và học thuộc lòng. Thay vì học máy móc như trong sách vở bạn nên tự diễn đạt bằng chính ngôn từ của mình. Học như vậy sẽ giúp bạn tập trung hơn, giúp tăng trí nhớ và biết được bạn hiểu bài được bao nhiều phần trăm.

- Nhẩm lại bài trong lúc bạn đọc, ôn lại các bài ghi chép trong lớp và khi học.
- vĐối với các bài học cần ghi nhớ các chi tiết, học thuộc lòng sẽ mất thời gian nhiều hơn.
- Nếu trong quá trình nhẩm lại bài nhưng bạn luôn phải “nghía” qua bài học, điều đó cũng có nghĩa là bạn chưa hiểu bài đâu nhé. Nếu bạn có thể dễ dàng nói trôi chảy bài học, nghĩa là bạn đã ghi nhớ thành công rồi đấy!

Áp dụng các phương pháp ghi nhớ (Mnemonics) khi học từ vựng & sự kiện:

- Từ viết tắt: Ví dụ, từ “HOMES” sẽ giúp bạn ghi nhớ được 5 hồ lớn (Great Lake), đó là: Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior...

- Câu: Ví dụ, khi bạn phải học thuộc lòng các hóa trị của các chất, bạn có thể ghi theo cách sau: Bạc (Ag) có hoá trị là 108, hãy nhớ bắng cách liên tưởng 108 vị anh hùng Lương Sơn Bạc.

- Để viết đúng và tránh nhầm lẫn, nhất là trong các công thức toán bạn có thể đặt câu như: “Sin Đi Học ( Sin = Đối / Huyền);Cứ Khóc Hoài ( Cos = Kề / Huyền); Thôi Đừng Khóc ( Tan = Đối / Kề); Có Kẹo Đây ( Cotan = Kề/ Đối)”

- Bạn cũng có thể liên tưởng đến câu chuyện cười khi học bài để giúp bạn ghi nhớ lâu hơn.

Giúp bộ não bạn hoạt động đa năng

- Các bạn nên để bộ não tham gia nhiều hoạt động xen kẽ để ghi nhớ lâu hơn.
- Việc học đan xen đòi hỏi não bạn thực hiện phương pháp quy nạp, nhờ đó bạn có thể nhận ra các điểm giống và khác nhau giữa các ví dụ, để hiểu rõ hơn những nguyên tắc quan trọng và tập trung.
- Học đan xen buộc não bạn hoạt động nhiều hơn nhưng sẽ giúp bạn thi tốt.
- Bạn nên nghĩ ra nhiều hoạt động khác nhau trong suốt buổi học. Ví dụ, bạn có thể đọc sách giáo khoa, sau đó áp dụng lý thuyết vào các bài tập thực tế và cuối cùng bạn có thể ghi nhớ nhiều từ vựng hay công thức toán học, v.v.

Ôn tập ngay và đều đặn

Những buổi học lâu hơn sẽ hiệu quả đối với các môn học mang tính sáng tạo như vẽ, làm văn nhưng đa phần bạn nên chia đều buổi học trong thời gian ngắn và có giờ nghỉ lao xen kẽ (ví dụ, bạn nên học trong 50 phút và “ra chơi” trong 10 phút) . Bạn sẽ được học nhiều hơn nếu bạn học 3 ngày, mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ thay vì học dồn một lúc, 3 tiếng đồng cho một ngày.

Ôn lại các tài liệu ghi chép ngay lập tức sau buổi học (hoặc ngày hôm sau).

Trong thời gian chuyển tiếp đến môn học khác, bạn nên nhớ lại các điểm chính trong bài học bạn vừa được nghe giảng.

Theo Muctim

15

Tháng 4/2026

THÔNG BÁO TUYỂN SINH VÀO LỚP MẪU GIÁO, LỚP 1, LỚP 6 VÀ LỚP 10, NĂM HỌC 2026 - 2027

THÔNG BÁO TUYỂN SINH VÀO LỚP MẪU GIÁO, LỚP 1, LỚP 6 VÀ LỚP 10, NĂM HỌC 2026 - 2027

THÔNG BÁO TUYỂN SINH VÀO LỚP MẪU GIÁO, LỚP 1, LỚP 6 VÀ LỚP 10, NĂM HỌC 2026 - 2027

Thứ tư, 15 Tháng 4 2026 15:00 Viết bởi TRUONG MARIE
Thông báo về hướng dẫn tuyển sinh vào lớp Mẫu giáo, lớp 1, lớp 6 và lớp 10, năm học 2026 - 2027 của hệ thống giáo dục Marie Curie, Hà Nội.
Xem thêm

15

Tháng 4/2026

MCER ĐẠT 8.5 IELTS, ĐIỂM TUYỆT ĐỐI LISTENING VÀ READING

MCER ĐẠT 8.5 IELTS, ĐIỂM TUYỆT ĐỐI LISTENING VÀ READING

MCER ĐẠT 8.5 IELTS, ĐIỂM TUYỆT ĐỐI LISTENING VÀ READING

Thứ tư, 15 Tháng 4 2026 14:53 Viết bởi TRUONG MARIE
Chỉ sau khoảng 4 tháng ôn luyện, Nguyễn Quang Dũng (11A1) đã xuất sắc đạt 8.5 IELTS với điểm tuyệt đối 9.0 ở 2 kỹ năng Listening và Reading, cùng 8.0 Speaking và 7.0 Writing.
Xem thêm

14

Tháng 4/2026

THPT-VP | “SĂN NIỀM VUI, BẬT CHẤT RIÊNG” THẬT DỄ DÀNG!

THPT-VP | “SĂN NIỀM VUI, BẬT CHẤT RIÊNG” THẬT DỄ DÀNG!

THPT-VP | “SĂN NIỀM VUI, BẬT CHẤT RIÊNG” THẬT DỄ DÀNG!

Thứ ba, 14 Tháng 4 2026 10:05 Viết bởi TRUONG MARIE
Thấu hiểu những áp lực mà các MCer đang phải đối mặt trong hành trình trưởng thành, nhà trường đã tổ chức chương trình “giải tỏa” cảm xúc ý nghĩa với sự đồng hành của Tiến sỹ Tâm lý Phạm Văn Tư (Phó Trưởng khoa Công tác xã hội, ĐH Sư phạm Hà Nội) và thương hiệu Jollibee.
Xem thêm

14

Tháng 4/2026

THPT-VP | VỮNG KIẾN THỨC, CHẮC TAY LÁI: MCER THAM GIA GIAO THÔNG AN TOÀN

THPT-VP | VỮNG KIẾN THỨC, CHẮC TAY LÁI: MCER THAM GIA GIAO THÔNG AN TOÀN

THPT-VP | VỮNG KIẾN THỨC, CHẮC TAY LÁI: MCER THAM GIA GIAO THÔNG AN TOÀN

Thứ ba, 14 Tháng 4 2026 10:00 Viết bởi TRUONG MARIE
Sáng 11/4, nhà trường đã phối hợp với Công an phường Kiến Hưng, Đội CSGT số 7 TP. Hà Nội và Công ty Honda Vũ Hoàng Lê tổ chức khóa đào tạo “An toàn giao thông dành cho học sinh trung học điều khiển xe gắn máy, xe máy điện” vô cùng thiết thực, ý nghĩa.
Xem thêm

14

Tháng 4/2026

THPT-VP | 5 THÁNG “CHẠY NƯỚC RÚT” GIÀNH LOẠT VÉ DU HỌC MỸ

THPT-VP | 5 THÁNG “CHẠY NƯỚC RÚT” GIÀNH LOẠT VÉ DU HỌC MỸ

THPT-VP | 5 THÁNG “CHẠY NƯỚC RÚT” GIÀNH LOẠT VÉ DU HỌC MỸ

Thứ ba, 14 Tháng 4 2026 09:49 Viết bởi TRUONG MARIE
Chỉ có khoảng 5 tháng chuẩn bị hồ sơ du học Mỹ, Vũ Tiến Hưng (12A5) vẫn tạo nên cú bứt phá ấn tượng khi liên tiếp nhận được thư trúng tuyển cùng những suất học bổng giá trị.
Xem thêm