9 cách cải thiện trí nhớ (2)

Đừng nhầm lẫn giữa việc học vẹt và học thuộc lòng. Thay vì học máy móc như trong sách vở, bạn nên tự diễn đạt bằng chính ngôn từ của mình.

Học thuộc lòng

Đừng nhầm lẫn giữa việc học vẹt và học thuộc lòng. Thay vì học máy móc như trong sách vở bạn nên tự diễn đạt bằng chính ngôn từ của mình. Học như vậy sẽ giúp bạn tập trung hơn, giúp tăng trí nhớ và biết được bạn hiểu bài được bao nhiều phần trăm.

- Nhẩm lại bài trong lúc bạn đọc, ôn lại các bài ghi chép trong lớp và khi học.
- vĐối với các bài học cần ghi nhớ các chi tiết, học thuộc lòng sẽ mất thời gian nhiều hơn.
- Nếu trong quá trình nhẩm lại bài nhưng bạn luôn phải “nghía” qua bài học, điều đó cũng có nghĩa là bạn chưa hiểu bài đâu nhé. Nếu bạn có thể dễ dàng nói trôi chảy bài học, nghĩa là bạn đã ghi nhớ thành công rồi đấy!

Áp dụng các phương pháp ghi nhớ (Mnemonics) khi học từ vựng & sự kiện:

- Từ viết tắt: Ví dụ, từ “HOMES” sẽ giúp bạn ghi nhớ được 5 hồ lớn (Great Lake), đó là: Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior...

- Câu: Ví dụ, khi bạn phải học thuộc lòng các hóa trị của các chất, bạn có thể ghi theo cách sau: Bạc (Ag) có hoá trị là 108, hãy nhớ bắng cách liên tưởng 108 vị anh hùng Lương Sơn Bạc.

- Để viết đúng và tránh nhầm lẫn, nhất là trong các công thức toán bạn có thể đặt câu như: “Sin Đi Học ( Sin = Đối / Huyền);Cứ Khóc Hoài ( Cos = Kề / Huyền); Thôi Đừng Khóc ( Tan = Đối / Kề); Có Kẹo Đây ( Cotan = Kề/ Đối)”

- Bạn cũng có thể liên tưởng đến câu chuyện cười khi học bài để giúp bạn ghi nhớ lâu hơn.

Giúp bộ não bạn hoạt động đa năng

- Các bạn nên để bộ não tham gia nhiều hoạt động xen kẽ để ghi nhớ lâu hơn.
- Việc học đan xen đòi hỏi não bạn thực hiện phương pháp quy nạp, nhờ đó bạn có thể nhận ra các điểm giống và khác nhau giữa các ví dụ, để hiểu rõ hơn những nguyên tắc quan trọng và tập trung.
- Học đan xen buộc não bạn hoạt động nhiều hơn nhưng sẽ giúp bạn thi tốt.
- Bạn nên nghĩ ra nhiều hoạt động khác nhau trong suốt buổi học. Ví dụ, bạn có thể đọc sách giáo khoa, sau đó áp dụng lý thuyết vào các bài tập thực tế và cuối cùng bạn có thể ghi nhớ nhiều từ vựng hay công thức toán học, v.v.

Ôn tập ngay và đều đặn

Những buổi học lâu hơn sẽ hiệu quả đối với các môn học mang tính sáng tạo như vẽ, làm văn nhưng đa phần bạn nên chia đều buổi học trong thời gian ngắn và có giờ nghỉ lao xen kẽ (ví dụ, bạn nên học trong 50 phút và “ra chơi” trong 10 phút) . Bạn sẽ được học nhiều hơn nếu bạn học 3 ngày, mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ thay vì học dồn một lúc, 3 tiếng đồng cho một ngày.

Ôn lại các tài liệu ghi chép ngay lập tức sau buổi học (hoặc ngày hôm sau).

Trong thời gian chuyển tiếp đến môn học khác, bạn nên nhớ lại các điểm chính trong bài học bạn vừa được nghe giảng.

Theo Muctim

16

Tháng 12/2025

THCS-VH | MCER 7 ĐOẠT GIẢI SÁNG TẠO QUỐC GIA

THCS-VH | MCER 7 ĐOẠT GIẢI SÁNG TẠO QUỐC GIA

THCS-VH | MCER 7 ĐOẠT GIẢI SÁNG TẠO QUỐC GIA

Thứ ba, 16 Tháng 12 2025 14:41 Viết bởi TRUONG MARIE
Tại lễ trao giải cuộc thi “Sáng tạo thanh thiếu niên - nhi đồng toàn quốc lần thứ 21” ở Trung tâm nghệ thuật Âu Cơ, được truyền hình trực tiếp trên kênh VTV2 của Đài THVN, Phạm Quang Khôi (7P8) cùng nhóm bạn đã xuất sắc giành giải Ba với mô hình đồ dùng học tập sáng tạo mang tên “Quốc hiệu Việt Nam qua các thời kỳ”.
Xem thêm

16

Tháng 12/2025

MCER CÙNG ĐỒNG ĐỘI VÔ ĐỊCH GIẢI BÓNG RỔ QUỐC TẾ KHU VỰC CHÂU Á - THÁI BÌNH DƯƠNG

MCER CÙNG ĐỒNG ĐỘI VÔ ĐỊCH GIẢI BÓNG RỔ QUỐC TẾ KHU VỰC CHÂU Á - THÁI BÌNH DƯƠNG

MCER CÙNG ĐỒNG ĐỘI VÔ ĐỊCH GIẢI BÓNG RỔ QUỐC TẾ KHU VỰC CHÂU Á - THÁI BÌNH DƯƠNG

Thứ ba, 16 Tháng 12 2025 12:21 Viết bởi TRUONG MARIE
Trưởng thành từ những giải thể thao tại MC, Nguyễn Nhật Nam (7G2) đã đạt nhiều thành tích xuất sắc và ghi dấu ấn ở nhiều giải đấu lớn về bóng rổ trong nước, cũng như quốc tế.
Xem thêm

13

Tháng 12/2025

TRƯỜNG MARIE CURIE KÝ KẾT HỢP TÁC CHĂM SÓC SỨC KHỎE VỚI BỆNH VIỆN HỒNG NGỌC

TRƯỜNG MARIE CURIE KÝ KẾT HỢP TÁC CHĂM SÓC SỨC KHỎE VỚI BỆNH VIỆN HỒNG NGỌC

TRƯỜNG MARIE CURIE KÝ KẾT HỢP TÁC CHĂM SÓC SỨC KHỎE VỚI BỆNH VIỆN HỒNG NGỌC

Thứ bảy, 13 Tháng 12 2025 17:57 Viết bởi TRUONG MARIE
Sáng 13/12, trường Marie Curie ký kết thỏa thuận hợp tác với bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc, đánh dấu cột mốc đáng nhớ trong việc tăng cường công tác chăm sóc sức khỏe cho CBGVNV và học sinh nhà trường.
Xem thêm

11

Tháng 12/2025

THCS-MĐ | ẤM LÒNG HOẠT ĐỘNG MÓC LEN, TÔ TRANH CỦA MCER DÀNH CHO EM NHỎ VÙNG CAO

THCS-MĐ | ẤM LÒNG HOẠT ĐỘNG MÓC LEN, TÔ TRANH CỦA MCER DÀNH CHO EM NHỎ VÙNG CAO

THCS-MĐ | ẤM LÒNG HOẠT ĐỘNG MÓC LEN, TÔ TRANH CỦA MCER DÀNH CHO EM NHỎ VÙNG CAO

Thứ năm, 11 Tháng 12 2025 16:03 Viết bởi TRUONG MARIE
“Chuyến đi đã giúp chúng mình biết chia sẻ, giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn và trân trọng hơn những gì đang có” là chia sẻ của các MCer 7I2 sau chuyến đi thăm trường Mầm non - Tiểu học Thượng Ân và Bằng Vân (tỉnh Bắc Kạn cũ) vào cuối tuần vừa qua.
Xem thêm

11

Tháng 12/2025

THCS-VP | CHÚC MỪNG CÁC MCER 9 THAM DỰ KỲ THI HSG CẤP THÀNH PHỐ

THCS-VP | CHÚC MỪNG CÁC MCER 9 THAM DỰ KỲ THI HSG CẤP THÀNH PHỐ

THCS-VP | CHÚC MỪNG CÁC MCER 9 THAM DỰ KỲ THI HSG CẤP THÀNH PHỐ

Thứ năm, 11 Tháng 12 2025 10:06 Viết bởi TRUONG MARIE
Tại kỳ thi HSG các môn văn hóa phường Kiến Hưng năm học 2025 - 2026, các MCer 9 - Văn Phú đã đạt thành tích rực rỡ, trở thành những thành viên chính thức của đội tuyển tham dự vòng thi cấp Thành phố trong thời gian tới.
Xem thêm