Bí kíp cho ngày nghỉ Lễ hoàn hảo

Hoàn thành hết bài tập

Trước mỗi kỳ nghỉ, chúng mình thường được giao rất nhiều bài tập hay những công việc không mời khác mà đến. Vì vậy, các bạn cần phải hoàn thành tất cả mọi thứ trước khi bắt đầu cho hành trình “ xả" stress. Lời khuyên dành cho bạn là hãy làm lần lượt từng công việc với tinh thần cao nhất và “đóng gói” chúng lại. Bởi khi chưa hoàn thành xong công việc, bạn sẽ luôn phải bận tâm về chúng và khiến cho đầu óc căng thẳng, chẳng thể nghỉ ngơi thoải mái được. Thậm chí sau khi kết thúc kỳ nghỉ, trở về với chồng công việc vẫn còn ngổn ngang, bạn sẽ không thể nào tập trung để làm tốt được.

Lập kế hoạch “hoàn hảo”

Những kỳ nghỉ dù ngắn hay dài thì việc "check-list" những công việc sắp tới phải làm sẽ giúp ích rất nhiều cho teen. Trước tiên, bạn cần lựa chọn một địa điểm vui chơi hợp lý. Lưu ý là không nên chọn những nơi được quảng cáo là "điểm đến hấp dẫn" để tránh tình trạng đông người chen chúc, trộm cắp... Tiếp theo là hãy "check" lại thông tin nơi mình cần tới. Điều này sẽ giúp bạn tự tin và chủ động hơn trong mọi tình huống, ví dụ như: hết phòng, hết vé tàu hay tình trạng lừa đảo, chặt chém của các quán ăn, nhà nghỉ... Và điều quan trọng nhất, không thể bỏ qua chính là kiểm kê lại nguồn tài chính của bạn để lên kế hoạch chi tiêu sao cho hợp lý, tiết kiệm nhất.

Chăm sóc bản thân trước giờ G

Khi công việc và kế hoạch cho kỳ nghỉ hoàn tất, bạn đừng quên “nghía” lại bản thân trước khi xuất phát. Bước chuẩn bị trang phục khá quan trọng mỗi khi đi chơi đấy. Bạn hãy sắm cho mình một bộ cánh đẹp và thoải mái nhất. Nhưng lưu ý, nếu lựa chọn địa điểm là khu vui chơi ngoài trời, phải vận động nhiều thì nên đi dép hoặc giày mềm, đế bằng. Nếu là vùng rừng núi thì nên có giày cao cổ để bảo vệ mắt cá chân, đồng thời chuẩn bị thêm thuốc chống muỗi đốt, kem dưỡng ẩm nữa.


Lựa chọn trang phục phù hợp cho mỗi chuyến đi cũng rất quan trọng đấy!

"Tập rượt" sức khỏe

Đi chơi, vận động nhiều đòi hỏi bạn phải có một sức bền thật tốt. Vì vậy, trước khi lên đường, bạn nên ăn nhẹ, không để cơ thể quá đói hoặc quá no vì dễ kích thích niêm mạc dạ dày hay dùng đồ uống có gas, chất cồn trước và trong khi đi. Nếu say xe, bạn nhớ mua thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và uống trước 30 phút lên xe.

Khi ăn uống, bạn cần đặc biệt chú ý đến khâu vệ sinh. Tốt nhất là không nên ăn các hàng quán phơi bày dọc đường, không có nước sạch rửa bát đĩa. Nếu không may bị tiêu chảy, bạn đừng vội dùng thuốc cầm tiêu chảy ngay vì cơ thể sẽ không loại bỏ được các độc tố đã nhiễm. Cách tốt nhất là dùng oresol (một gói pha với một lít nước sôi để nguội) để bù nước, bù điện giải, giúp cơ thể thải độc.

Mọi thứ đã được chuẩn bị tươm tất rồi đấy. Chúc bạn sẽ sẽ có một kỳ nghỉ vui vẻ và nhiều kỷ niệm nhé!

Theo iOne

28

Tháng 3/2024

Thông báo ngày nhập học lớp 1, năm học 2024 - 2025 tại cơ sở Mỹ Đình

Thông báo ngày nhập học lớp 1, năm học 2024 - 2025 tại cơ sở Mỹ Đình

Thông báo ngày nhập học lớp 1, năm học 2024 - 2025 tại cơ sở Mỹ Đình

Thứ năm, 28 Tháng 3 2024 10:21 Viết bởi TRUONG MARIE
Hệ thống giáo dục Marie Curie, Hà Nội thông báo ngày nhập học lớp 1, năm học 2024 - 2025 tại cơ sở Mỹ Đình.
Xem thêm

28

Tháng 3/2024

Marie Curie là nơi đáng sống và làm việc

Marie Curie là nơi đáng sống và làm việc

Marie Curie là nơi đáng sống và làm việc

Thứ năm, 28 Tháng 3 2024 10:11 Viết bởi TRUONG MARIE
Gần 27 năm gắn bó, cô Vũ Hồng (GV Toán) luôn xem mái trường Marie Curie là nơi để cô cống hiến hết mình cho sự nghiệp “trồng người”.
Xem thêm

26

Tháng 3/2024

TRẢI NGHIỆM VÀO LỚP 1: NGÀY HẠNH PHÚC

TRẢI NGHIỆM VÀO LỚP 1: NGÀY HẠNH PHÚC

TRẢI NGHIỆM VÀO LỚP 1: NGÀY HẠNH PHÚC

Thứ ba, 26 Tháng 3 2024 00:01 Viết bởi TRUONG MARIE
Háo hức, hồi hộp xen lẫn niềm vui là những cảm xúc không chỉ của các bạn nhỏ mà còn của phụ huynh đưa con tới trường Marie Curie - Mỹ Đình dự trải nghiệm vào lớp 1 trong ngày 24/3.
Xem thêm

24

Tháng 3/2024

MCER NHÍ ĐOẠT GIẢI CAO CUỘC THI ĐỌC SÁCH TIẾNG ANH

MCER NHÍ ĐOẠT GIẢI CAO CUỘC THI ĐỌC SÁCH TIẾNG ANH

MCER NHÍ ĐOẠT GIẢI CAO CUỘC THI ĐỌC SÁCH TIẾNG ANH

Chủ nhật, 24 Tháng 3 2024 10:43 Viết bởi TRUONG MARIE
 Trong cuộc thi đọc sách tiếng Anh toàn quốc “Oxford Big Read 2024" do NXB ĐH Oxford tổ chức, các MC nhí đã "rinh" về thành tích ấn tượng: 1 bạn giành giải Nhì, 6 bạn thuộc tốp 10.
Xem thêm

22

Tháng 3/2024

Danh sách dự trải nghiệm vào lớp 1, năm học 2024 - 2025 tại cơ sở Mỹ Đình

Danh sách dự trải nghiệm vào lớp 1, năm học 2024 - 2025 tại cơ sở Mỹ Đình

Danh sách dự trải nghiệm vào lớp 1, năm học 2024 - 2025 tại cơ sở Mỹ Đình

Thứ sáu, 22 Tháng 3 2024 09:42 Viết bởi TRUONG MARIE
Hệ thống giáo dục Marie Curie, Hà Nội thông báo danh sách dự trải nghiệm vào lớp 1, năm học 2024 - 2025 tại cơ sở Mỹ Đình, diễn ra ngày 24/3/2024.
Xem thêm