Phòng tránh bệnh mùa Đông

Các em học sinh thân mến!

Mùa Đông đã đến với miền Bắc. Gần đây dịch sốt và cảm cúm xuất hiện, khiến nhiều em phải nghỉ học ít nhất vài ngày. Bởi vậy, việc trang bị một số kiến thức về phòng bệnh sốt virus và cảm cúm là hết sức cần thiết.

1. Khái niệm

Sốt siêu vi trùng hay virus là bệnh lây truyền qua đường hô hấp. Bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ và những người có sức đề kháng kém. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nó sẽ gây ra nhiều biến chứng như: viêm phổi, các bệnh về tim mạch.

2. Đường lây truyền

Bệnh lây truyền qua đường hô hấp, dịch tiết mũi họng do tiếp xúc với người mang bệnh. Trong khi nói chuyện, ho, hắt hơi, nước bọt từ người bệnh truyền sang người lành.

3. Triệu chứng

- Sốt cao: Đây là biểu hiện thường gặp ở trường hợp sốt do virus, thường 38 - 39 độ C, thậm chí 40 - 41 độ C. Trong cơn sốt, trẻ mệt mỏi và ít đáp ứng các loại thuốc hạ sốt thông thường như paracetamol... Khi hạ sốt, trẻ lại tỉnh táo, vui chơi bình thường.

- Đau mỏi toàn thân: Trẻ lớn bị đau cơ bắp nên thường kêu ê ẩm khắp mình. Trẻ nhỏ thì có thể quấy khóc.

- Đau đầu: Một số trẻ có thể bị đau đầu nhưng vẫn tỉnh táo, không kích thích, vật vã.

- Viêm long đường hô hấp: Các biểu hiện của viêm long đường hô hấp là ho, chảy nước mũi, hắt hơi, họng đỏ...

- Rối loạn tiêu hóa: Thường xuất hiện sớm nếu nguyên nhân gây sốt là do virus đường tiêu hóa. Nhưng nó cũng có thể xuất hiện muộn hơn vài ngày sau sốt với đặc điểm: phân lỏng, không có máu, chất nhầy.

- Viêm hạch: Các hạch vùng đầu, mặt, cổ thường sưng to, đau, có thể nhìn hoặc sờ thấy.

- Phát ban: Thường xuất hiện 2 - 3 ngày sau khi sốt. Khi đó, người bệnh sẽ đỡ sốt.

- Viêm kết mạc: Đỏ kết mạc, có dử mắt, chảy nước mắt.

- Nôn: Trẻ có thể nôn nhiều lần nhưng thường xuất hiện sau khi ăn, không có các biểu hiện nhiễm khuẩn.

Các triệu chứng trên thường xuất hiện rất rầm rộ, sau 3 - 5 ngày thì giảm dần rồi mất đi hẳn. Lúc đó, trẻ trở lại khỏe mạnh.

4. Phòng bệnh

- Sốt virus là bệnh thường gặp vào mùa Hè và mùa Đông. Bệnh xuất hiện nhiều nhất khi chuyển mùa, thời tiết thay đổi.

- Sốt virus là bệnh dễ lây, nhất là trong gia đình và trường học. Tốt nhất là nên hạn chế cho con tiếp xúc với người lớn bị sốt.

- Mặc áo ấm, giữ ấm cổ và đeo khẩu trang khi đi ra đường, giữ vệ sinh cá nhân thật tốt.

- Khi trẻ bị sốt, nếu đang đi học thì cho con nghỉ học đến khi hết sốt, tránh lây sang bạn khác.

- Vệ sinh sạch sẽ cho trẻ; nhỏ mắt, mũi bằng nước muối sinh lý để tránh bội nhiễm vi khuẩn đường hô hấp. Cho bé ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

- Hạn chế dùng điều hòa nhiệt độ, mở cửa phòng thông thoáng, giữ vệ sinh ăn uống cho trẻ.

Kính mong quý vị cha mẹ học sinh kết hợp với nhà trường để hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh cho các con!

20

Tháng 2/2020

[PHÒNG CHỐNG nCoV] - Sổ tay nâng cao sức khỏe tinh thần trong mùa dịch

[PHÒNG CHỐNG nCoV] - Sổ tay nâng cao sức khỏe tinh thần trong mùa dịch

[PHÒNG CHỐNG nCoV] - Sổ tay nâng cao sức khỏe tinh thần trong mùa dịch

Thứ năm, 20 Tháng 2 2020 02:57 Viết bởi TRUONG MARIE
Trước đại dịch, những yếu tố nào có nguy cơ đối với sức khỏe tinh thần? Làm sao để có được tinh thần lành mạnh? Cách ứng phó với những khó khăn tâm lý trong mùa dịch là gì?... Tất cả sẽ được giải đáp qua cuốn “Sổ tay nâng cao sức khỏe tinh thần trong mùa dịch” do tổ chức Edlab Asia phối hợp cùng Microsoft Việt Nam biên soạn và phổ biến.
Xem thêm

19

Tháng 2/2020

Tâm sự của thầy Nguyễn Xuân Khang giữa "bão" dịch Covid-19

Tâm sự của thầy Nguyễn Xuân Khang giữa "bão" dịch Covid-19

Tâm sự của thầy Nguyễn Xuân Khang giữa "bão" dịch Covid-19

Thứ tư, 19 Tháng 2 2020 11:44 Viết bởi TRUONG MARIE
Thầy Nguyễn Xuân Khang (Hiệu trưởng hệ thống trường Marie Curie Hà Nội) chia sẻ: “Covid-19 đã làm xáo trộn cuộc sống của mọi người. Thế nên, việc giữ được nếp sống bình thường là một cách chiến thắng dịch bệnh”.
Xem thêm

19

Tháng 2/2020

[PHÒNG CHỐNG nCoV] - MCer tăng cường hoạt động “chơi mà học, học mà chơi” tại nhà

[PHÒNG CHỐNG nCoV] - MCer tăng cường hoạt động “chơi mà học, học mà chơi” tại nhà

[PHÒNG CHỐNG nCoV] - MCer tăng cường hoạt động “chơi mà học, học mà chơi” tại nhà

Thứ tư, 19 Tháng 2 2020 02:38 Viết bởi TRUONG MARIE
Các MCer đã “hô biến” những ngày nghỉ học bất đắc dĩ để phòng chống Covid-19 trở thành khoảng thời gian khó quên với những hoạt động ý nghĩa.
Xem thêm

18

Tháng 2/2020

[PHÒNG CHỐNG nCoV] - Những bài học rút ra khi ứng phó với dịch Covid-19

[PHÒNG CHỐNG nCoV] - Những bài học rút ra khi ứng phó với dịch Covid-19

[PHÒNG CHỐNG nCoV] - Những bài học rút ra khi ứng phó với dịch Covid-19

Thứ ba, 18 Tháng 2 2020 01:56 Viết bởi TRUONG MARIE
Trong suốt quá trình phòng ngừa Covid -19, tôi rút ra cho bản thân mình nhiều bài học mà tôi tin chắc rằng bạn luôn có thể áp dụng nó mỗi ngày, mỗi giờ để cuộc sống không chỉ là những ngày lo âu vì dịch bệnh.
Xem thêm

17

Tháng 2/2020

[PHÒNG CHỐNG nCoV] - “Bình tĩnh sống” giữa “cơn bão” Covid-19

[PHÒNG CHỐNG nCoV] - “Bình tĩnh sống” giữa “cơn bão” Covid-19

[PHÒNG CHỐNG nCoV] - “Bình tĩnh sống” giữa “cơn bão” Covid-19

Thứ hai, 17 Tháng 2 2020 05:42 Viết bởi TRUONG MARIE
Ẩn sau thông điệp “Bình tĩnh sống” thật ra là một triết lý sống sâu sắc, nhắc nhở mọi người hãy vững chãi, an lạc dù ở trong bất cứ hoàn cảnh khó khăn nào. Muốn được như vậy thì phải có sự hiểu biết đủ - đúng - kịp thời, cụ thể ở đây là hiểu biết về bản chất dịch bệnh Covid-19 và cách phòng chống chuẩn.
Xem thêm