Khi ở nhà, trẻ cần ở trong môi trường sạch sẽ, thoáng mát. Mỗi ngày, các gia đình nên mở cửa sổ hoặc cửa phòng 2-3 lần, nhất là lúc trời nắng...
Bác sĩ Lê Xuân Thắng (Bệnh viện Quân y 103) cho biết, trẻ nhỏ cũng có nguy cơ mắc bệnh nếu tiếp xúc với nguồn bệnh. Khi trẻ ở nhà, cần thực hiện tốt các khuyến cáo sau:
Giữ gìn vệ sinh cá nhân
Bác sĩ Xuân Thắng khuyến cáo trẻ cần giữ gìn vệ sinh cá nhân, đặc biệt rửa tay sạch sẽ sau khi đi ra ngoài về nhà. Rửa tay thường xuyên dưới vòi nước chảy bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn ít nhất 20 giây. Ngoài ra, trẻ nên súc miệng, họng bằng nước muối; tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng để phòng lây nhiễm bệnh; tắm rửa sạch sẽ.
Lưu ý rửa tay bằng nước sạch và xà phòng sau khi tiếp xúc động vật nuôi như: chó, mèo...
Hạn chế ra ngoài
Cha mẹ và gia đình cần hạn chế để trẻ tiếp xúc nơi đông người, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người có dấu hiệu viêm đường hô hấp cấp tính (sốt, ho, khó thở).
Trong trường hợp đi đến chỗ đông người, phải đeo khẩu trang y tế đúng cách, giữ khoảng cách khi tiếp xúc.
Có ý thức khi ho, hắt xì
Cha mẹ và gia đình cần hướng dẫn trẻ che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi để giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp. Không khạc, nhổ bừa bãi nơi công cộng.
Giữ ấm cơ thể
Trẻ cần giữ ấm cơ thể, tăng cường sức khỏe bằng cách ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý.
Ở trong môi trường thông thoáng
Khi ở nhà, trẻ cần ở trong môi trường sạch sẽ, thoáng mát. Mỗi ngày, nên thực hiện mở cửa sổ hoặc cửa phòng 2-3 lần, nhất là lúc trời nắng (mỗi lần kéo dài khoảng 30 phút - 1 giờ) để đảm bảo không khí trong phòng được lưu thông.
Cần tránh cho trẻ nằm điều hòa quá lạnh hoặc chơi ngoài trời quá lâu khi thời tiết chuyển mùa như hiện tại vì điều này sẽ khiến hệ thống bảo vệ đường hô hấp của trẻ suy yếu; dễ bị virus, vi khuẩn tấn công.
Thường xuyên lau nền nhà, tay nắm cửa và bề mặt các đồ vật trong nhà bằng xà phòng và các dung dịch khử khuẩn thông thường.
Theo Zing
